Тошнота приносит массу неудобств, а постоянная тошнота и вовсе выбивает человека из колеи. Сама тошнота является симптомом, а не болезнью, то есть за плохим самочувствием, скорее всего, стоит какое-то заболевание.
Причины тошноты
Перед тем, как начать избавляться от тошноты, нужно определить причину появления, именно от неё зависит лечение. Тошнота может быть обусловлена разными факторами. Наиболее распространёнными причинами появления данного симптома является:
- Отравление. Как правило, тошнота появляется далеко не сразу, а только по истечении двух или даже трёх часов после трапезы. В данном случае тошнота является предвестником рвоты, ведь именно через неё организм пытается избавиться от раздражителя, то есть от причины отравления. В независимости от сложности отравления, температура тела повышается как минимум до 38 градусов. Также рвота может сопровождаться диареей.
- Сотрясение мозга. Тошнота и головокружение являются нормальной реакцией организма на сильный ушиб головы. В этом случае нет места самолечению, нужно обязательно обратиться к врачу.
- Беременность. Токсикоз проявляется тошнотой. Сама тошнота является показателем беременности, при этом данный признак появляется одним из первых. Токсикоз не сопровождает женщину все время беременности. Как правило, тошнота проходит к концу первого триместра.
- Менструация. В этом случае тошнота появляется только при гормональных сбоях, но все далеко не так плохо. Причиной данного симптома может быть большое количество воды в организме и различные изменения в теле. Во время месячных может появляться не только тошнота, но и головокружение, бледность, тревожность, нестабильное эмоциональное состояние.
- Приём лекарственных препаратов. Тошнота является побочным симптомов во время приёма лекарственных препаратов, особенно если это антибиотики. Антигрипозные препараты и даже витамины могут вызывать тошноту.
- Диеты. Диеты, а также другие способы похудения становятся причиной появления данного симптома. Недоедание, однообразный рацион питания, неправильный подбор меню, неправильные пропорции и многое другое. Именно в этом случае слишком много факторов, которые влияют на самочувствие человека.
- Солнечный удар.
- Укачивание.
- Язва, гастрит и другие заболевания пищеварительной системы.
- Менингит. И другие заболевания, во время которых повышается температура тела, вызывают тошноту.
- Аппендицит. Из-за воспалительных процессов в организме, сильной боли, а также высокой температуры появляется тошнота.
- Панкреатит.
- Заболевания желчного пузыря.
- Мигрень.
- Гипотиреоз.
- Гипертония.
- Инсульт.
- Сердечная недостаточность.
- Заболевания почек.
- Онкологическая болезнь.
Как уже было упомянуто, тошнота возникает, преимущественно из-за повышения температуры в организме, сильных или постоянных болей, воспалительных процессов. Таким образом, тошнота может сопровождать практически любую болезнь и заболевание, именно через этот симптом, тело сигнализирует о проблемах внутри организма.
Методы лечения
Способ лечения полностью зависит от причины возникновения. В этом случае лечить необходимо не тошноту, сам симптом, а болезнь, которая спровоцировала появление тошноты.
Таким образом, разобраться без специалиста практически не реально, если же конечно это не обостреннее уже известной болезни.
В случае, если тошнота не обусловлена заболеваниями, то нужно избавиться от раздражителя, если это возможно. Имеется в виду солнце, жара, переедание, дым и недоедание.
Злоупотребление алкоголем, укачивание и морская болезнь во всех случаях можно обойтись применением специальных препаратов, которые уменьшают тошноту.
Если причина этого симптома не в физических заболеваниях, то следует обратиться к психологу. Тошноту может вызывать стресс, различные психологические расстройства или даже психологические заболевания.
Народные средства
Если причиной тошноты является не заболевание, то от неё можно избавиться с помощью некоторых продуктов питания и жидкостей. То есть необязательно прибегать к использованию лекарственных средств и других препаратов.
Помогут угомонить тошноту в домашних условиях можно с помощью следующих средств:
- Нашатырный спирт. При возникновении головокружения или тошноты необходимо вдыхать нанесенный на ватку нашатырный спирт. Не стоит это делать прям из пузырька, так как в нём концентрация запаха слишком сильна.
- «Валидол» и конфеты. Рассасывание таблетки «Валидола», мятной или кислой, но не очень сладкой, конфеты. Мята успокаивает, кислота ослабляет тошноту.
- Лимон. Прохладная вода с лимоном улучшает самочувствие в целом. Также можно приготовить напиток с помощью половины ложки соды и сока из половины лимона. Данный напиток нужно выпить сразу после появления первых признаков тошноты.
- Зелёный чай. Крепко заваренный зелёный чай без сахара, отлично тонизирует, избавляет от данного симптома. Можно усилить эффект с помощью не большого количества сока лимона или же ломтика этого же фрукта. Если нет зелёного, можно приготовить черный чай без добавок, он не так эффективен, но может повышать давление. Ведь довольно часто причиной тошноты является изменения давления. В случае, если нет нужды в повышении давления, то можно добавить лимон.
- Имбирь. Мелко натёртый корень имбиря нужно добавлять в питьё и пищу. При сильной тошноте необходимо рассасывать небольшой ломтик имбиря.
- Картофельный сок. Так же как и предыдущий способ, данный вариант борьбы с тошнотой подходит даже беременным. Если этот симптом проявляется в постоянных приступах, то нужно выпивать по половине столовой ложки картофельного сока. Пить нужно обязательно свежий сок и только перед принятием пищи.
- Семена укропа. Нужно принимать заверенные в кипятке семена. Заваривать нужно в следующих пропорциях: 200 грамм кипятка на одну чайную ложку семян.
- Молоко с крапивой. Данный рецепт является одним из самых сложных в плане приготовления. В стакане кипящего молока необходимо заварить чайную ложку крапивы. После соединения все это должно кипеть около 5 минут. После остывания необходимо выпить треть приготовленного напитка, все остальное необходимо применять по столовой ложке с интервалом в два или даже три часа.
- Мята. Для приготовления настоя необходимо использовать перечную мяту. Достаточно будет столовой ложки мяты на стакан кипятка. Полученная смесь должна настояться около 2-х часов. Принимать данное средство необходимо трижды в день по столовой ложке.
- Марганцовка. Её нужно принимать в случае пищевого отравления. Даже слабый раствор марганцовки спровоцирует рвоту, которая самым простым способом избавить организм от причины недуга.
- Гвоздика. Её нужно измельчить до состояния порошка, которые нужно принимать трижды в день по чайной ложки. Гвоздику обязательно нужно запивать водой. Преимущественно вода должна быть холодной или прохладной, ориентироваться нужно на собственные ощущения.
Если все специализированные препараты и приведённый выше рецепты не помогли, то нужно обязательно обратиться с специалисту, ведь в таким случаях проблема кроется в организме и необходимо обязательно выяснить, почему постоянно тошнит.