Мёд - лучшая помощь для желудка. Читать далее>>

Заказать

Диета при диарее у взрослого: что можно есть и нельзя

Самой распространенной причиной диареи являются бактериальные, вирусные или токсины, продуцируемые бактериями. Диарея также может быть результатом приема определенных лекарств, отравления тяжелыми металлами, пищевого отравления, стресса. Она также проявляется при некоторых заболеваниях, таких как воспалительное заболевание кишечника, гипертиреоз, брюшнополостная болезнь, непереносимость лактозы, пищевая аллергия или экзокринная недостаточность поджелудочной железы. Важно соблюдать диету при диарее у взрослого. В данной статье рассмотрим, что можно есть, а какие продукты исключить при данном проявлении.

 

Пищевые рекомендации при диарее

 

Когда возникает диареявы должны пойти на диетукоторая легко усваиваетсяИзбегайте жареной пищиприправленной, прянойТакже важно ограничить потребление большого количества кофекрепкого чая или алкоголяПитание следует регулярно естьпредпочтительно 45 раз в деньУпотребляйте не слишком много порций — переедание может усугубить болезнь.

Молочные диеты должны включать пшеничный хлеб или сухаририс и мелкие зернатакие как кускусманна. В меню должно быть много овощейжелательно приготовленныхкартофельморковьпетрушкасельдерейДля сырого салата и цикория есть натуральный йогурт или кефирВажно точто мы пьемЦелесообразно потреблять большое количество жидкостипредпочтительно минеральную водуно вы также можете пить какао на воде или травяных чаях.

Не следует употреблять сладких продуктов (напримермедшоколад), газированных напитков и некоторых соковвиноградяблокогрушаИзбегайте замятийжелеа также продуктовсодержащих искусственные подсластителиПри диарее не едят свежие и сушеные фрукты — сливыабрикосыперсикигруши и вишниОвощи не разрешают потреблять капусту и бобовые — они могут усугубить симптомы диареи.

Диарею, в зависимости от продолжительности, можно разделить на:

  1. острую (длится до 10 дней, чаще всего вызванное вирусными или бактериальными инфекциями);
  2. хроническую (длится более 10 дней).

Постоянная диарея вызывает потерю слов и электролитов (натрия, калия, хлора, бикарбоната), что приводит к обезвоживанию. Поэтому, если диарея сохраняется более 2 дней, она очень тяжелая, или если в стуле есть кровь, необходимо посещение врача.Медицинские консультации также требуют использования антидиарейных препаратов (даже тех, которые доступны в безрецептурной медицине) и оросительных жидкостей.

 

Диета при диарее

 

 

Одной из основных диетических рекомендаций при диарее является адекватная подача жидкости.

В диетической диете рекомендуется пить по крайней мере два литра жидкости в день между приемами пищи (предпочтительно примерно за час до или после часа после еды).Лучше всего кипяченой воды, но вы также можете пить горький чай или травяные чаи, такие как мята. Вы должны бросить пить:

  • кофе,
  • крепкий чай,
  • газированные напитки
  • фруктовые и овощные соки,
  • алкоголь.

Когда наше состояние улучшится, мы можем медленно вводить овощи и фрукты в рацион.Небольшие блюда следует принимать каждые 2-3 часа.

В начале диареи необходимо исключать продукты, богатые клетчаткой (особенно те, которые не растворяются):

  • хлеб из непросеянной муки,
  • грубые зерна,
  • сырые фрукты и овощи,
  • овсяные хлопья,
  • холодное мясо,
  • жирное молоко и молочные продукты (в случае непереносимости лактозы);
  • жирное мясо и вылеченное мясо,
  • пряные приправы,
  • жирные соусы,
  • супы, содержащие много овощей и сливок,
  • орехи,
  • шоколад,
  • каменные фруктовые консервы,
  • продукты, содержащие сорбит, например подсластитель вместо сахара,
  • фруктоза, то есть фрукты и мед.

Однако в период диареи есть:

  • белый рис или рисовый клей (в начале диареи),
  • печенье,
  • пшеничный хлеб,
  • вареные: морковь, яблоко / яблочный мусс и бананы — содержащие пектины, которые помогают облегчить симптомы диареи,
  • прекрасная макароны,
  • Бананы также являются источником калия, который теряется в значительных количествах во время диареи.

Когда дело доходит до здоровья, диеты могут включать: обезжиренные молочные продукты (конечно, если вы непереносимость лактозы), постное мясо, мясо и рыба (треска, щука), огурцы, помидоры (картофель и салат) цитрусовые, рубиновые фрукты, десерты — фруктовые желе, желе, пудинги и супы — например, бульоны и бульоны.

В рационе во время диеты при диареи у взрослого вы должны приготовить приготовленные на пару блюда, запеченные в фольге / рукаве или тушеные.

 

Последствия при диарее

 

Длительная диарея может привести к значительному обезвоживаниюпоскольку стул удаляется из организма с большим количеством воды и минеральных солей . Рекомендуется принимать не менее 1,5 литров жидкости в день — желательно пить как можно большеЭто может быть очень минерализованная минеральная водано также легкие травяные настои (напримермята чай). В аптеке стоит покупать специальные препаратысодержащие электролиты.

Симптомы дегидратации организма могут варьироваться в зависимости от количества потери воды от телаСначала возникает сильная жажда и потеря весаС потерей воды 24 процентавес тела:

  • сухость во рту ,
  • головные боли и головокружение ,
  • сокращение объема мочи и даже анурия ,
  • слабость,
  • обморок ,
  • тошнота и рвота,
  • тахикардии ,
  • темная моча,
  • снижение потоотделения и слабое слюноотделение,
  • сухой язык,
  • судороги и мышечные боли,
  • сухие и потрескавшиеся губы,
  • потеря эластичности кожи и другие.

Когда потери воды очень высокиесть даже судороги , бредпарестезия и бессознательное состояние .

В тяжелых случаях обезвоживания необходимы госпитализация и внутривенное орошениеК счастьютакое серьезное обезвоживание редко сопровождает диареюОднако не стоит недооценивать возможность таких симптомов.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *